Como extraer leche materna manualmente.

Aquí os dejo un vídeo muy bueno para extraer leche materna manualmente. Parece complicado pero es muy fácil y no duele nada. Hay veces que el sacaleches manual o eléctrico no extrae correctamente y manualmente se consigue extraer mas cantidad. El no esta en castellano, pero una imagen vale mas que mil palabras y es muy intuitivo. También nos vendrá bien por ejemplo si volvemos al trabajo remunerado y queremos liberar un poco de presión en los pechos, sin tener que llevarnos el extractor de un lado para otro. Espero que os guste. Suerte.